GULAT

A.    Pengertian Gulat

Gulat adalah satu cabang olahraga yang termasuk seni beladiri yang bersifat pribadi sehingga melakukannya dengan kontak jasmani antara dua orang petarung untuk saling menjatuhkan musuh.

Olahraga gulat sangat indentik dengan dua orang yang saling berhadapan untuk mengalahkan lawanya dengan memiliki teknik dari masing-masing pegulatnya.

Olahraga Gulat ini telah menjadi suatu perlombaan dalam ajang Olympiade Kuno yang telah menjadi suatu acara dalam pertandingan nya walaupun acara tersebut diadakan pada acara Pentahlon saja dan tempat yang tertutup.

B.     Sejarah Gulat

Sejarah olahraga gulat dapat ditelusuri sudah ada sejak 10 ribu tahun yang silam dengan menggunakan pola dan gambar di sebuah gua pada Perancis dan terdapat juga dalam mitologi bangsa untuk menunjukkan aktivitas dan teknik-teknik para pegulat itu sendiri.

Dalam sejarah Yunani Kuno olahraga gulat sudah dikenal sejak dahulu kala yang disebutkan menjadi olahraga bangsa pada zaman Yunani dan dikembangkan bangsa yang banyak meminjam teknik gulat itu .

Dalam tradisi barat pertandingan gulat ini telah ditemukan dalam bangsa Babilonia yang telah diceritakan dengan kemenangan seorang pahlawan yang menumpas kejahatan untuk dapat mempraktekkan teknik gulat dengan mengalahkan musuhnya.

C.     Teknik Dasar Gulat

Teknik Angkatan – Teknik angkatan merupakan teknik dasar yang dimulai dari penguasaan lawan terlebih dahulu sehingga dapat dilakukan dengan baik maka teknik angkatan ini yang harus di perhatikan padan saaat angkat pinggang lawan dalam posisi angkatan kayang.

Teknik Tarikan – Merupakan teknik dengan gaya menarik lawan yang dimulai terlebih dahulu lawan akan susah melepasnnya sehingga dapat dilakukan dengan baik dengan teknik tarikan ini,

Teknik Dorongan – Merupakan teknik dengan dorongan yang di lakukan pada saat penyerang terhadap lawan karena teknik ini berusaha untuk melakukan dorongan hingga lawan terjatuh ke matras.

Teknik Bantingan – Gerakan bantingan merupakan teknik dalam bentuk menyerang lawan dengan baik bagian atas tubuh lawan sehingga bantingan dalam gulat akan dapat melakukan bantingan secara sempurna yang akan mengakibatkan lawan terjatuh.

Teknik Kuncian – merupakan teknik dalam bentik serangan dengan menggunakan kuncian dengan baik hingga lawan terjatuh pada saat diserang dan dapat menekan lawan dengan baik.

Teknik Gulungan – Gulungan merupakan bentuk teknik yang dilakukan dalam bentuk serangan di mana kedua petarung akan mengatur strateginya masing-masing yang akan menyebabkan lawannya terjatuh.

Teknik Blocking – merupakan teknik yang bersifat serangan dengan cara blocking lawan dan dapat menahan serangan dengan cara menekan punggung pada posisi menyerang dengan baik untuk menjatohkan lawan.

            Adapunteknik lainnya yaitu :

1.      Teknik jatuhan, teknik jatuhan terdiri dari beberapa teknik yaitu: jatuhan samping kanan, jatuhan samping kiri, jatuhan belakang,dan jatuhan depan, 

2.      Teknik posisi bawah, teknik ini meliputi: posisi lawan tiarap (gulungan perut, putaran, sambungan), posisi lawan merangkak (pengambilan teknik dari samping kiri) (bantingan samping, tangkapan tangan, gulungan perut tehnik angkatan croos)

3.      Teknik serangan kaki, serangan kaki meliputi teknik gaitan kaki, teknik tangkapan kaki, teknik angkatan kaki, dan teknik tangkapan dua kaki. 

4.      Teknik bantingan, teknik bantingan ini pada dasarnya meliputi: teknik bantingan memutar, teknik bantingan bahu, teknik bantingan pinggang, teknik bantingan samping teknik bantingan ke belakang, teknik bentingan menyamping, dan teknik bantingan kayang

5.      Teknik susupan ketiak

6.      Teknik tarikan tangan

7.      Teknik sambungan, teknik sambungan ini meliputi: teknik sambungan kepala dan kaki, teknik sambungan pinggang.

A.    Manfaat Olahraga Gulat

1.      Dapat mengembangkan keterampilan atletik dasar

2.      Dapat mengembangkan tanggung jawab pribadi

3.      Dapat mengembangkan ketangguhan mental

4.      Dapat mengajarkan tentang nutrisi dan pemeliharaan berat badan

5.      Dapat menyatukan anak-anak dan membangun persahabatan yang kuat

6.      Dapat mengembangkan disiplin