DAFTAR ISI
Contents
KATA PENGANTAR
Alhamadulillah tugas selesai
BAB I
PENDAHULUAN
BAB II
PEMBAHASAN
Passing merupakan salah satu teknik dasar dan merupakan
bagian terpenting dalam permainan sepak bola. Pasing berfungsi untuk mengumpan
bola pada rekan satu team. Passing dapat dilakukan menggunakan kaki bagian
dalam, punggung kaki atau kaki bagia luar. Pssing menggunakan kaki bagian dalam
bertujuan untuk mengumpan bola pada jarak dekat.
Dapat kita lihat bahwa seseorang yang sudah ahli dalam
melakukan passing, mereka bisa saja melekikan passing tanpa melihat bola
terlebih dahulu ( umpan cuek ) seperti yang sering dilakukan oleh Neymar dan
Firminho. Dikutip oleh (Ngolo & Abdul, 2018)
1. Berikut
cara melakukan passing menggunakan kaki bagian dalam yang baik dan benar :
-
Sebelum
melakukan passing lakukan pemanasan terlebih dahulu
-
Kaki
ditumpu pada samping sejajar dengan bola, lutut ditekuk
-
Kaki
sepak membentuk sudut 90 derajat dengan kaki tumpu
-
Posisi
badan dibelakang bola sedikit tegak
-
Tendangan
dimulai dengan menarik kaki dan mengayun ke depan
-
Saat
perkenaan mata melihat bola dan meneruskan pandangan pada sasaran
2. Cara
melakukan passing menggunakan punggung kaki menurut (Hilmanudin, 2016)
-
Kaki
ditumpun disamping sejejar dengan bola, kaki lurus kebelakang
-
Kaki
sepak membentuk sudut 30 derajat dengan kaki tumpu
-
Posisi
badan sedikit condong kedepan
-
Tendangan
dimulai menggunakan punggung kaki dari
menarik kaki kebelakang dan mengayun ke depan
-
Saat
perkenaan mata melihat bola dan diteruskan melihat sasaran
3. Cara
melakukan passing menggunakan kaki bagian luar menurut(Tarju & Wahidi, 2017)
-
Kaki
ditumpu disamping sejajar dengan bola
-
Kaki
sepak membentuk sudut 30 derajat dengan kaki tumpu
-
Posisi
badan segikit condong kedepan
-
Tendangan
dimulai menggunakan kaki bagian luar dari menarik kaki dan mengayun ke depan
-
Saat
perkenaan mata melihat bola dan diteruskan melihat sasaran
BAB III
PENUTUP
A. SIMPULAN
DAFTAR PUSTAKA
Hilmanudin, C. T.
(2016). PENERAPAN METODE PERMAINAN KUCING BOLA UNTUK MENINGKATKAN PASSING
DENGAN KAKI BAGIAN DALAM PADA PERMAINAN SEPAK BOLA (Penelitian Tindakan Kelas
Pada Siswa Kelas V SDN Ciomas Kecamatan Tanjungmedar Kabupaten Sumedang).
UNIVERSITAS PENDIDIKAN INDONESIA.
Ngolo, H., & Abdul, M. N. (2018). Pengembangan Model Pembelajaran
Passing Permainan Sepak Bola Di SMP Negeri 7 Wasilei Halmahera Timur. Jp.
Jok (Jurnal Pendidikan Jasmani, Olahraga Dan Kesehatan), 2(1),
30–41.
Tarju, T., & Wahidi, R. (2017). Pengaruh Metode Latihan Terhadap
Peningkatan Passing Dalam Permainan Sepak Bola. JUARA: Jurnal Olahraga, 2(2),
66–72.
Comments
Post a Comment